Beste Amsterdam,
Ben je perfectionistisch en veel eisend voor jezelf? Dat las ik tussen de regels door of heb ik het mis?
Mogelijk weet je dit niet van jezelf en herken je niet wat ik schrijf, maar ik denk dat het goed is om hier eens over te praten met je therapeut.
Perfectionisme zorgt ervoor dat je alles helemaal goed wil doen en dat je hoge eisen aan jezelf stelt. Je hoeft je werk niet voor 200% te doen, 80% is ook goed. Dan heb je nog ruimte over om je te ontspannen en andere dingen te doen.
Iemand heeft dit ook tegen mij gezegd en ik heb het toen wel gehoord, maar kort geleden viel pas het kwartje. Ik ben blij met deze ervaring en ik geef hem graag aan je door
Sterkte en ik hoop dat je wat aan mijn schrijven hebt.
Groeten van Hetty