Bore en burn-out van mijn werk; tips?

[arianna]

Dag, ik heb zo'n ontzettende burn en inmiddels bore out van mn werk dat ik zwaar depressief ben. Ik ben hoog opgeleid, werk in financial control, maar heb nu inmiddels de derde baan waar niets te doen is behalve papieren tijgers schrijven. Ik kan die energie dan ook niet meer opbrengen. Punt is dat ik duidelijk niet op mn plek ben in control als t niet in een hectische omgeving is waar je geleefd wordt. Nu is t alleen maar een paar cijfers bekijken, waar niemand iets met je commentaar doet. Ik wil weg uit deze deprimerende omgeving, maar zit met een torenhoge hypotheek. en ben inmiddels alleenstaand. Verhuizen durf ik zo ook niet 123 omdat dit huis me nog enige levensvreugde geeft en ik de stress niet aandurf nu. Psycholoog zie ik ook al. Ik overweeg nu een andere baan te zoeken voor 1 dag in de week, ergens onder de mensen, in de buitenlucht ofzo, zodat ik enige houvast heb om me aan op te trekken. Het kan geen vrijwilligerswerk zijn want dan kan ik mn hypotheek niet meer betalen. Zijn er mensen die desondanks tips hebben of dezelfde situatie hebben meegemaakt? Ik weet niet waar ik moet beginnen om t iets te verbeteren namelijk want raak soms verlamd door een soort paniek/angst, doe al de nodige clubjes et cetera.