'Natuurlijk' overwicht kun je niet aanleren, dat komt voort uit zelfvertrouwen. Als je zelf gelooft dat je het kunt, dan gelooft de ander dat ook.
Kun je er daarom zelf niets aan veranderen? Natuurlijk wel. Je kunt op verschillende manieren aan je zelfvertrouwen werken. Je noemt zelf fitness en werkervaring. Beiden kunnen inderdaad helpen. Wat betreft werkervaring is het vooral belangrijk om succeservaringen op te doen. Kijk daarom in bredere kring hoe je bijvoorbeeld door vrijwilligerswerk zulke successen kunt ervaren. Eventueel kun je via een coachingstraject (bijvoorbeeld per e-mail) je ervaringen bespreken en er het optimale uithalen. Succes ermee!