Re: Ontzettende faalangst... kan niet ontspannen!
Beste Tessa,
Faalangst komt vaak voor bij mensen die alles perfect willen doen.
Ik weet niet voor hoeveel procent je alles goed wilt doen, maar je kunt er gerust 80% van maken. Dan heb je ook nog tijd over voor anderen dingen en zul je een stuk ontspannender zijn.
Als je op deze manier doorgaat dan krijg je straks lichamelijke klachten en dan kun je misschien helemaal niet meer werken.
Advies: doe rustiger aan (je kunt jezelf hiertoe dwingen), geniet van je werk en zorg ook voor genoeg ontspanning.
|