Werk niet leuk

[Primago advies]

Ik sluit mij aan bij de Rosina en Ri@ne.

Als je lichamelijk helemaal uitgeput raakt, dan is het een hele klus om er weer bovenop te komen. Het kan ook blijvende schade geven, zoals een hartaanval, spieren die niet meer werken, enz. en dat wil je vast niet. Dus volg je gevoel: meld je ziek, neem rust en ga naar de psycholoog.

Sterkte en groeten van Hetty

P.S. Als je niet goed voor jezelf zorgt, dan kun je ook niet goed voor anderen zorgen.

[Evalina]

Jullie hebben helemaal gelijk. Ik kon vanmorgen echt niet naar mijn werk. Was echt kapot en bleef janken. Gelukkig had ik nog wat kalmeringspillen thuis. Na een paar ging het weer wat beter en ben ik toch maar naar mijn werk gegaan. Er kwam alleen echt helemaal niets uit mijn handen. Heb me voorgenomen om morgen een afspraak met de psycholoog te maken. Iets wat ik al maanden voor me uitschuif. En misschien ook meteen weer met de huisarts. Voor de hartkloppingen en de hyperventilatie... Eindelijk zo naar huis en hapje eten. Hopelijk voel ik me dan weer wat beter. Groetjes en bedankt voor het lezen. Het is wel fijn om zo een en ander van me af te schrijven.

[Evalina]

Sorry mensen voor dit egotopic. Maar ik zie het soms gewoon echt niet meer zitten en dan is het fijn om af en toe wat feedback te krijgen... Ik weet gewoon echt niet meer wat ik moet doen. Ik voel me zo moe.

[Primago advies]

Beste Evalina,

Je weet wel wat je moet doen: morgen naar de huisarts en de afspraak met de psycholoog maken.

Je klachten zijn: hartkloppingen, hyperventilatie en je slikt kalmeringspillen! Reden genoeg om je ziek te melden en wel per direct.

Heel veel sterkte en mijn advies: nu heel goed voor jezelf gaan zorgen.

Groeten van Hetty

[Ri@nne]

Evalina,

Ik sluit me aan bij het bericht van Hetty. Zo kan het toch niet langer? Als je moe bent moet je uitrusten. Neem de tijd die je nodig hebt om aan te sterken.

En voor de toekomst: Kalman, dan breekt het lijntje niet. Sterkte!

[Rosina]

Oorspronkelijk geplaatst door Evalina

Sorry mensen voor dit egotopic. Maar ik zie het soms gewoon echt niet meer zitten en dan is het fijn om af en toe wat feedback te krijgen... Ik weet gewoon echt niet meer wat ik moet doen. Ik voel me zo moe.

Ik beschouw dit zeker niet als een egotopic.

Je moet nu echt aan jezelf gaan denken!! Je kan een paar dagen vrij nemen, maar daar is dit probleem niet mee verholpen ben ik bang. Je bent veel te lang over je grenzen heen gegaan en het lijkt erop dat je lichamelijk een geestelijk uitgeput bent. Meld je ziek en ga nu aan jezelf werken. Hoe langer je nu nog doorgaat, hoe langer je nodig hebt om te herstellen. Maak een afspraak met de psycholoog en huisarts. Dan kan je straks ook aan de bedrijfsarts laten zien dat je bezig bent om te herstellen.

Je denkt nu waarschijnlijk aan je collega's en dat je ze dupeert enz., maar je eigen gezondheid is nu even belangrijker!!

Veel sterkte!

[Willem V]

Heb je iets buiten je werk om wat voldoende afleiding geeft?

Het op je werk druk hebben geeft al stress, maar als je er thuis nog constant aandenkt helpt dat ook niet mee.