Gevraagd voorbeeld portfolio, pop, competenties, zelfreflectie etc.

[fonzie]

Een onderdeel van mijn post-hbo opleiding (arbo management) is om een portfolio (competenties, pop, reflectie, intervisie, plan van aanpak enz.) samen te stellen. Zelf ben ik opgeleid en werkzaam mbo-er en voldoe dan ook (deels) aan de kenmerken van een mbo profiel. Met google heb ik veel uitleg en info over het onderwerp (portfolio, pop, competenties, reflectie, intervisie, plan van aanpak enz.) gevonden, maar echte voorbeelden hiervan ontbreken (en juist een voorbeeld zal mij aanspreken).