Logboek bijhouden

Oorspronkelijk geplaatst door peter1

Kan iemand mij vertellen hoe ik een logboek kan opzetten?
Graag wil ik mijn dagstructuur in beeld brengen en bijhouden hoe vaak ik in een van mijn valkuilen terecht kom.
Het is mijn bedoeling om met dit logboek mijn persoonlijke ontwikkeling te gaan meten.
Weet iemand hoe ik dit kan opzetten en of hier een stukje software voor is?

een simpele, doch doeltreffende manier is het opstellen van een lijst in bijv word.

De layout zou dan zijn:

Wat kon er beter?
1
2
3

Wat ging er goed?
1
2
3
4
5

Wat voor gevoel heb ik?


Probeer ook daadwerkelijk resp. 3 en 5 punten op te schrijven, dit dwingt je tot beter analyseren van de dag.
Als je na een aantal dagen de lijsten terug gaat lezen kun je vrij snel zien waar je verbeterpunten en sterktes liggen.

suc6