Hoe kan ik beter met stress omgaan?

[Ri@nne]

Ten eerste gefeliciteerd dat het je gelukt is om een jaarcontract te bemachtigen. Goed van je!

Proberen zo veel mogelijk te ontspannen buiten werktijd. Heimwee is moeilijk, maar zal ook versterkt worden doordat je niet lekker in je werk zit en het gevoel hebt niet jezelf te kunnen zijn.

Als je vindt dat je net zo snel moet zijn als je collega's die er (waarschijnlijk) langer werken, dan verwacht je teveel van jezelf. Het duurt wel een half jaar tot een jaar voordat je goed op de hoogte bent van alle ins en outs. Misschien helpt het als je voor jezelf een takenlijst maakt om overzicht over je werkzaamheden te houden. Dus afstrepen wat je gedaan hebt, tegelijkertijd zie je dan wat je nog te doen hebt.

Solliciteren naar een andere baan kan altijd. Misschien is het lastig om (snel) iets te vinden. Deze baan heb je ook gekregen, dus kans is er altijd. Hoop doet leven en hoewel het teleurstellend is als je afwijzingen krijgt, kan verder solliciteren je ook helpen deze baan vol te houden voor zo lang het nodig is.