Hoe kan ik beter met stress omgaan?

[Alexandra]

Beste lezers van Carrieretijger,

Ik wil hier mijn verhaal kwijt en zou graag jullie advies willen horen.
Een tijd geleden was ik wel redelijk actief op deze forum. Ik keek vaak hiernaar en heb een aantal onderwerpen geplaatst.
Ik vind namelijk niet erg om nogmaals kort te vertellen over wat ik doe/wie ik ben.

Ik ben een starter (zomer vorig jaar afgestudeerd) en werk momenteel full time bij een ICT sector. Ik zit nog maar tweeenhalve maanden bij het bedrijf. Ik ben afkomstig uit Azie en kwam hier naar Nederland eind 2004 voor mijn HBO commerciele, engelstalige studie. En nu, vierenhalf jaar later...zit ik hier nog steeds. Ik wil zo graag hier permanent kan blijven, hoewel mijn familie allemaal in mijn herkomstland zit...Natuurlijk heb ik vaak heimwee en het sterke gevoel dat ik toch maar terug zou gaan. Maar ik draai weer de 'knop' in mijn hoofd en zeg tegen mezelf dat ik echt hier ga blijven omdat alles hier zo goed geregeld is ten opzichte van het land van mijn herkomst.

Nu verder over de kern van mijn verhaal:
Het bedrijf waar ik zit, is een Nederlands ICT-bedrijf (opereert alleen in Nederland) en draait heel goed in de markt ondanks de economische crisis op dit moment.
Er zijn veel aanvragen binnen gekomen van de klanten en het is vrij chaotisch op mijn afdeling waar ik zit (afdeling verkoop). Onze afdeling moet ervoor zorgen dat de juiste voorwaarden en aanbiedingen voor elke klant worden opgesteld. Deze moeten allemaal op tijd gebeuren. Alles moet snel, snel, snel..om ieder klant tevreden te houden.
De drukte is niet meer normaal dat je soms het overzicht kwijt raakt van waar je eigenlijk mee bezig was.
En niet alleen dat, voor de functie wat ik doe moet ik ook rekening meehouden met veel dingen, waaronder met veel managers of ze inhoudelijk mee eens zijn, voordat de aanbiedingen bij de klant liggen.

Ondertussen wil ik eigenlijk de producten goed leren kennen, maar er is gewoon geen tijd daarvoor door de enorme drukte. Ik heb geen ICT achtergrond en soms heb ik het idee dat ik met deze functie alleen maar administratief bezig bent, terwijl ik een HBO commercieel afgestudeerde ben. Eigenlijk wilde ik iets gaan doen met onderzoek/analyse/marketing, daar ben ik goed in. Maar er zijn (waren) weinig vacatures hiervoor. Aan andere kant denk ik dat ik dankbaar moet zijn voor de baan wat ik nu heb, ondanks de crisis en hoewel het niet helemaal aansluit op mijn studie/opleiding.

Ik voel me soms dat ik minder presteer op mijn werk...als ik dit vergelijk met mijn collega's dat ze sneller zijn met dingen behandelen, etc.
Ik ben de hele dag echt druk bezig, maar ik ben niet echt snel zoals hun, laat ik het zo zeggen. Andere collega's van mij doen bijvoorbeld 10 dingen tegelijk op een dag, maar ik vind 5 dingen al veel te veel voor mezelf.
Terwijl we moeten echt elke dag snel werken en de tempo erin houden, want de aanvragen blijven binnenstromen.
Ik mis wel de tijd toen ik stage en afstudeerstage deed, dat ik mijn eigen ritme kon bepalen, omdat ik toen bezig was met mijn eigen project/onderzoek.

Als de dag al voorbij is en het is tijd om naar huis te gaan, dan voel ik me weer mezelf, alleen de stress blijft wel in mijn hoofd.
Ik voel me op een gegeven moment soort depressie en wil een andere baan gaan zoeken, maar ik realiseer me dat solliciteren naar een andere baan heel lastig is op dit moment.
Ik heb een jaar contract en het loopt nog tot eind januari 2010.
Hoe kan ik mijn stress verminderen en volhouden tot mijn contract af is??

Heel graag wil ik jullie advies horen. Alvast bedankt.

Groetjes, Alexandra