AMORE-doelstelling tijdgebonden maken

[peter1]

Ja met dit voorbeeld kan ik wel verder.
Alleen heb ik nog andere leerdoel waarvan ik het lastig vind om er een tijdgebonden doelstelling van te maken.

Bijvoorbeeld
Ik wil mijn eigen belangen kunnen verdedigen zonder mijn loyaliteit te verliezen of door te slaan in mijn loyaliteit.
Het komt regelmatig voor dat ik extra werk verricht of mee naar huis neem.
Maar hoe maak ik dit doel concreet en tijd gebonden?

bedankt trouwens voor de link Lancelots.

[Primago advies]

Graag gedaan.

Het nieuwe leerdoel heeft o.a. met time management te maken en assertiviteit. Dat helemaal hier uitwerken, doe ik hier niet. Samen erover praten kan.

Groeten van Hetty

[RCH]

Ik wil mijn eigen belangen kunnen verdedigen zonder mijn loyaliteit te verliezen of door te slaan in mijn loyaliteit.
Het komt regelmatig voor dat ik extra werk verricht of mee naar huis neem.
Maar hoe maak ik dit doel concreet en tijd gebonden?

Eerst zou je concreet moeten maken wat loyaliteit voor jou is en wat een evenwicht daarin betekent. Wat is teveel loyaliteit en wat is te weinig.

Bovendien zou je ook nog concreet moeten maken wat jou belangen zijn.

Als je dat definieert, kun je het ook makkelijker concreet maken. Bijvoorbeeld: loyaal zijn is me inspannen op mijn werk. Werk mee naar huis nemen is doorschieten in die loyaliteit. Concreet doel: geen werk meer mee naar huis nemen.